1일 1달리기 목표....

안녕하세요. 리뷰어 김c 입니다.

요즘 거의 매일 집에 있는 날들이 많습니다. 저뿐 아니라 만은 분들이 재택근무 또는 취준생님들

그리고 어렵게 들어간 회사가 문을 닫거나 해고된 분들이 아마도 집에서 하루하루 생활하시는것으로

알고 있습니다.

 

그러다가 몇일전에 방에 누워서 핸드폰으로 유튜브를 보고 있는데 "해피러너올레" 님의 영상을 유튜브 알고리즘

이 저를 보게 만들었는데 이분의 영상을 몇개를 보면서 달리기의 욕심이 생겼습니다. 그리고 이렇게 블로그에 알

림으로서 포스팅거리도 생기면서 저의 건강관리와 여러가지의 효과가 좋을거 같아서 저도 시작하려고합니다.

 

코로나 사태로 인해서 매일 집에 있는것은 어쩔수 없지만 달리기나 걷기는 혼자할 수 있는 운동이고 다른 사람과

접촉을 하지 않는 운동으로 생각이 되어서 시작하려고 합니다. 저도 지금 저의 키에 약간? 비만인데 이 비만을 없

애고 다시 건강한 몸을 만들려고 하고 있습니다.

 

그래서 지금 현재 오늘 1월6일 오후쯤에 집을 나서서 나이키나 아디다스 러닝화를 구매 할려고 합니다. 제가 지나

다니면서 본 나이키 매장이 있는데 이곳이 나이키팩토리아울렛으로 조금이라도 싸게 살 수 있지 않을까 해서 이곳

에 걸어서 가보려고 합니다. 

 

지동상으로 집에서 1시간20분 거리로는 5.1km 정도 되는데 왕복이면 10km 되는 거리고 차로는 금방 가지만 그러

면 저의 목표가 이루어지지 않기에 부합되지 않고 걸어서 다녀오려고 합니다.

 

달리기의 효과는 다들 아시겠지만 전신운동이라서 호흡, 건강, 정신 모든것을 움직이고 활성화되는 운동이지만

막상 시작하기는 어렵지요. 여러가지 핑계들이 있고,,,

하지만 그 핑계를 이기고 하루하루 달리는 것을 목표로 조금씩 하다 보면 느끼는 성취감이 다르다고 "해피러너올레"

님의 영상에서 그러더군요.

 

이제 가지고 있는 돈도 거의 바닥이 나고 있는 상황인데 몸과 정신을 올바르게 가져야 올 안해를 좀더 발전된 한해를

보낼수 있을거 같아서 이렇게 여러분들에게 공포합니다. 흐흐...

 

화이팅입니다.