식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법

식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법

 

 

나이가 들면 늙는다.

피부가 처지고 주름이 늘었다.

근력이 약해지고 흠이 없다.

눈이 침침해져서 또렷이 보이지 않는다.

누구나 겪게 되는 호화의 징후들 어쩔수 없는 자연의 법칙일까?

 

다이어트뿐 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식,. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질

제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법나끼 폭넓게 해설한 책이다. 노화를 과속화

하는 AGE(최종 당화산물)의 생성 과정과 효과적인 차단법도 소개함으로써 체중 조절은 몰론 젊어지는

방법까지 알려주고 있는 책이다.

 

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식사만 바꿔도 젊어집니다 - YES24

 

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