더덕의 좋은 효능 5가지...

우리 주위에 많이 먹는 더덕은 원래 약용식로 인삼 못지않게 우리 몸에 좋은 귀한 식재료로 활용 되어 왔습니다. 어제도 tv를 보니 더덕에 대해서 방송을 한거 보았습니다. 생김새는 도라지와 비슷하게 생겼지만, 도라지와는 다른 대접을 받아온 더덕은 뿌리 모양에 따라 수컷 더덕과 암컷 더덕으로 나누어 집니다.

보통 미끈미끈하게 쭉 빠진 더덕은 수컷더덕이며, 통통하고 잔뿌리가 많은 더덕은 암컷더덕으로 구분을 합니다.

더덕에는 우리 몸에 이로운 "사포닌"성분이 다량 함유되어 있어 활동이 약해진 위를 튼튼하게 하고 남성들의 정력을 좋게 하며,

폐 기능도 활발하게 만드는 효능이 있습니다.

-더덕의 효능 5가지 중 첫번째 - 

강장기능 & 성기능 향상에 많은 도움이 됩니다. 더덕 속에 포함된 사포닌 성분이 남자들에 정력 증진에 효과적이며,

여성에게는 갱년기 장애를 예방하는데 그 효능이 있습니다. 더덕을 술로 담궈서 마시면 몸의 진액을 만들고 반대로는 가래를 없애는 거담기능에

강장 효과까지 함께 도움을 볼 수 있습니다.

-더덕의 효능 5가지 중 두번째 -

더덕은 기침 & 천식에 효과적입니다. 더덕은 주로 증기와 폐를 보하는 약으로 많이 활용하였습니다. 고름을 빼고 부은 것을 내려앉히게 하며, 해독작용을 합니다. 또한 폐속의 음기를 보하며, 간기와 산통에 잠이 많은 증상에 많은 도움이 됩니다.

-더덕의 효능 5가지 중 세번째 -

더덕은 고혈압과 콜레스테롤을 제거하는데 효과적입니다. 고혈압은 유해 콜레스테롤이 혈관내의 손상된 부분에 쌓이기 시작하면서 혈액의 흐름을 방해하기 때문에 혈압이 올라가서 발병하는 질병입니다.

더덕은 유해 콜레스테롤을 녹여주는 효능이 있기 때문에 혈압을 정상 수치로 만들어 주는 효능을 가지고 있습니다.

-더덕의 효능 5가지 중 네번째 -

더둑은 염징치료에와 피부해독에 효과적입니다. 소염기능이 뛰어사  인후염과 인파선염, 유선염 등의 염증 질환을 앓는 사람들에게 아주 좋습니다.

피부의 독을 배출시켜 고름은 몰론이며, 아토피나 피부질환에도 좋습니다.

-더덕의 효능 5가지 중 다섯번째 -

더덕은 피로회복에 매우 효과적입니다. 더덕은 섬유질이 풍부하게 들어 있기 때문에 피로회복에 아주 좋은 식품입니다. 특히 집중력을 향상시켜

공부에 지친 수험생이나 고된 업무로 인해 스트레스나 일의 능률이 오르지 않는 직장인들에게 좋습니다.